提高英语听力水平的四大方法

听力是人们口头交流的重要手段，也是学习英语的重要途径之一。它是整个英语教学阶段的基础和关键，听力训练起着至关重要的作用。下面介绍四种提高英语听力水平的方法，希望对你有所帮助。

提高英语听力的四种方法

一、听力速度训练

听力速度直接关系到听力考试的成败，也是影响考生考试心理的重要因素。考试中因为一题没跟上而连续丢几题的情况并不少见。

科学的听力训练速度应该是循序渐进的，即从慢速度到快速度，逐步提高。这种方法可以让初学者逐渐适应接收音频信息的方式，建立听力的信心。但是人为的放慢语速，并不利于听力的提高。而且，如果信息传播速度过慢，会拉长记忆距离，造成遗忘。久而久之，大脑的反应速度就会变得迟缓。

一般来说，听力测试的速度是英语母语者的正常速度。为了让大脑尽快适应这个速度，从一开始就以这个速度训练是可取的。初级阶段，会出现大脑听完之后对所听内容没有印象的现象，但不用担心，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐变得敏锐，从一开始只能抓到几个词来接受一个完整的句子，直到大脑完全适应这种语速，这时它们就会锻炼自己的记忆和判断功能。

在听力速度的训练中，要抓住速度的主要矛盾，使用语法词汇简单、语速正常的音频材料。

二，听力素质训练

全面提高英语是提高听力的基础。在训练提高听力的同时，也要注重扎实基础知识和综合素质的培养。就基础知识而言，对于来自非英语国家的人来说，在非英语环境中训练听力技巧是非常重要的，从单词的发音到短语和句子的分析，连读和略读的掌握，语法知识的掌握。此外，我们应该尽可能多地了解说英语国家的风俗习惯、历史背景和文化渊源。就整个学习过程而言，一定要不断总结，周期性的增加知识，避免出现一段时间学了，下一段时间就忘了的现象。

高中总不能提高英语听力吧？

训练过程包括:①听力速度；②听力质量；③听力记忆；④听力理解。

一、听力速度训练

听力速度直接关系到听力考试的成败，也是影响考生考试心理的重要因素。考试中因为一题没跟上而连续丢几题的情况并不少见。

如何训练听力速度？一种方法是“循序渐进法”，即由慢到快，逐步提高。这种方法可以让初学者逐渐适应接收音频信息的方式，建立听力的信心。

但人为地将大脑对语速的适应过程分为几个阶段，经过几次由慢到快的调整，始终处于被动状态。而且，如果信息传播速度过慢，会拉长记忆距离，造成遗忘。久而久之，大脑的反应速度就会变得迟缓。

为了让大脑尽快适应这个速度，从一开始就以这个速度训练是可取的。初期会有“飞”的现象，但不用担心，因为在语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐变得敏锐，从一开始只能抓住几个词接受一个完整的句子，直到大脑完全适应语速，这时它们就会锻炼自己的记忆和判断功能。

在听力速度的训练中，要抓住速度的主要矛盾，采用简单的语法和词汇，但语速属于正常的音频材料。

第二，听力素质的培养

听力的最终目的是理解，而要达到理解的水平离不开良好的听力素质。听力素质是指对英语发音基础知识的掌握，如音素识别、连读等。

1.识别音素很重要。

信息的表达是通过元音和辅音的规则组合来实现的。如果说阅读是靠字母的组合来判断词义，那么听力主要是靠声音来判断词义。所以元音的长短和辅音的浊音对判断有直接影响。

听力测试的第一部分不仅测试考生对各种英语句子结构的理解能力，还测试考生的音素识别能力。在每个单句听力测试中，在四个选项中设置一个与原文中的某些关键词相同或相似的“混淆音”。

2.连续阅读和声音辨别

了解一些连续阅读的基本规律，有助于在听力考试中把握“准”字和短语，准确理解。助动词的缩写连词在听力中是最常见的，熟悉这种连词对正确判断试题的语气和时态非常有用。

第三，听力和记忆训练

记忆是听力测试中至关重要的一环。特别是第三部分的短文和长对话，不仅要跟读和理解，还要把信息储存在记忆中，用于答题。

从输入信息到选择正确答案，只需要一分多钟。经常会出现这样的情况，当你理解一篇短文或者一段对话的时候，当你回答问题的时候，你的大脑会“空变白”。这种现象被称为“听觉遗忘”。

克服“听力遗忘”的方法是延长信息在“短时记忆”中的停留时间，以人力为信息创造“重放”的机会。这种记忆能力需要系统长期的训练才能逐渐形成。一般来说，培训可以分为三个阶段:

第一阶段-填写空

这个阶段的任务是训练大脑对关键词的把握能力。空句子中的关键词，如主语、部分谓语动词、表示时间或地点的名词、否定副词等。听录音后，填写单词。

第二阶段——听写

这一阶段的任务是训练大脑在没有任何文字信息的情况下，直接从听录音中获取信息的能力。实践证明，听写是训练记忆的有效方法。听写时不必拘泥于拼写或完成句子，只需记录关键词，甚至可以用自己理解的速记符号记录。

第三阶段——背诵

这一阶段的任务是:听完一句话或一段话后，立即复述脑海中的信息。重复中往往会出现健忘，但不必中途回到重听，那样反而会增加“短记性”的负担，造成更多的健忘。

当强制回忆后仍有遗忘时，可以在第二遍听的时候集中注意力。重复一开始可能会比较慢，但是坚持下来，反应速度会加快，遗忘会逐渐减少。

第四，听力训练

在听的过程中，语言信息通过受试者的听速、听质和记忆力，及时、准确、完整地传递到大脑。听力理解是对大脑语言信息进行整理和提炼，揭示其表层和深层含义，然后通过文字再现出来的过程。

理解的力度直接影响答案的选择。从听力考试的内容、题型的设计和四选的表达来看，理解主要在于两个层面:一是对语言信息表层意义的理解；二是理解语言信息的深层含义。

表面意义的理解依赖于信息表达的理解，属于思维的初级活动。对意义的深层理解只能通过对信息的分析提炼才能实现，属于高级思维活动。听力考试的三个部分同时包含了这两种思维活动。

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