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如何调理内分泌？

内分泌失调内分泌失调是许多人的烦恼，偶尔也会听到"脾气不好"的人用来自嘲，可能你的内分泌失调并不严重，还没到生病的地步，但偶尔脸上冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，发脾气也着实让人着急生活中有很多方法可以调节内分泌1.泡澡:泡澡简单可行又有益于身体健康，泡澡能够维持身心平衡，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张，并消耗能量（心脏不好的人并不适合常泡热水澡,可以用泡脚代替）2.作息规律:规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，睡眠不足会导致新陈代谢失调3.多食豆制品:黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌4.按摩:保证体内淋巴液与血液循环通畅，有利于身体对于废物、毒素等物质的排出速度，按摩能够维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物5.健康饮食:健康饮食，少吃快餐，远离毒素6.科学运动:合理适量运动,有利于身心健康，提高免疫力，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪凡事不是一蹴而就，需要持之以恒我是生活小卫士，欢迎关注留言。

气血不足应该怎么调理身体？

气血两虚也是现代人的常见病了，我们看到很多女孩子或者已婚女士，为了身材苗条减肥，最后把身体搞得面色苍白，身体无力，下面我针对气血两虚的产生原因及调理、预防方法，从中医的角度谈谈自己的理解！首先说下为什么会产生气血两虚，相信大家都听过这句话，肾为先天之本、脾胃为后天之本，说的确实没错啊，人通过吃食物到胃里然后通过胃酸腐熟，腐熟以后再通过脾的运化转化为营养物质，供应身体使用消耗，肾主骨生髓，髓造血，所以我们的脾胃不好的话，就没有后天营养的供应，肾不好造血功能就变差了，所以气血两虚从根本上说就是脾肾出了问题导致的。

其次说下如何调理，脾胃一般就是用党参、白术、藿香、佩兰、砂仁、厚卜、陈皮补脾健胃、肾一般就是阴阳两补，通过熟地、女贞子、山萸肉补阴、通过菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂补阳，再用当归、川芎、白芍补血活血，黄芪补气、肉桂引火归元，综合调理即可补充气血。当然由于每个人体质和病情程度不同，具体还要咨询当地中医师辩证治疗。

《甄嬛传》中眉庄一向受太后偏爱，为何难产死后太后却视若无睹？

相比较喜欢眉庄，太后更在乎乌拉那拉氏的荣誉，既能成为太后，必然对后宫之事了如指掌，皇后恶事做尽太后也是睁只眼闭只眼，临死前还要给皇上一道不准废后的遗诏，可见她对家族的荣宠看的有多重。 眉庄就像一株淡雅的菊花，不争不抢不媚不艳，不受他人摆布也不想摆布他人，曾经她深爱过皇上，因华妃构陷其假孕，失了宠爱也凉透了心，虽然平反但再也不是原来的眉庄，多年未亲近过皇上，为了在宫中站稳脚跟，便选择陪伴太后。

从甄嬛初孕到生下胧月离宫，前前后后三四年的时间里，眉庄一直刻意避宠，之后甄嬛怀着双生子回宫，太后因为心疼眉庄才赐了她暖情酒，本以为她能放下恨意跟皇上重新开始，但皇上都来了他们也没能解开心结，最后还是把皇上挤兑走，自己喝的大醉。 采月是个通透的姑娘，她明白主子的心意，所以她找到了温太医，表面上是让他来解酒，实则是来安慰眉庄的，因甄嬛离宫的这段时间，眉庄都是找温实初请的平安脉，一天能见上一次，有时候一天可以见上多次，眉庄的心也就随温实初而走了，两人喝了暖情酒结果可想而知，眉庄和温实初一夜温存有了静和公主。

后因皇后一党陷害甄嬛和温实初有私情，安陵容故意告诉眉庄让她血崩而亡等，这一切明眼人一看就知道是皇后授意，很明显宫中局势分为皇后一党和甄嬛一派。皇后一党包括没脑子又肯干实事的祺嫔，城府深又心思歹毒的安陵容，在设计甄嬛和温实初时皇后就动用了祺嫔这枚棋子，抱着不成功便成仁的决心，势必要扳倒甄嬛的，没成想甄嬛一派的宁贵人找来了强有力的证人，通过滴血认亲的计谋让甄嬛扳回一局，结果温实初为证清白而自宫，这一消息被安陵容送到了眉庄的耳中，导致眉庄受惊血崩而亡。

在滴血认亲时皇后险被拉下水，后因宫女顶包才逃过一劫，即便如此，皇上对她也心有余悸，本来安陵容“作”成这样，事后肯定是要受罚的，而皇后作为一宫之主，首当其冲要料理安陵容的，既然皇后都不作为，太后就更没有必要横插一杠子。 何况甄嬛有协理六宫之权，如果太后越过皇后和甄嬛直接料理了安陵容，相当于是为甄嬛铺路，更加让甄嬛一派有所助攻，也会明显削弱了皇后一党的势力，太后心知肚明，她知道安陵容是皇后身边的人，她如果插手管教就简接的把皇后也拉出来，这样得不偿失的事，太后是不会做的，更何况眉庄是个已死之人，即使生前在喜欢现在也没了利用价值，太后是个聪明人她不会做得不偿失的事。

而曾承诺为眉庄的孩子取名字一事，既然眉庄在病榻前已经为女儿取好了名字，太后也不想再过问，更何况当时太后的身体已经缠绵病榻，哪有心思管这么多。甄嬛为了妹妹玉娆能够脱离皇宫故意说为了太后冲喜，让其妹妹玉娆和慎贝勒早日成亲，没想到在慎贝勒和玉娆成亲当天，太后就病危，可见在眉庄血崩而亡时，太后的身体已经是苦苦支撑，顾不得他人了。