产生厌学怎么办？如何面对抗拒心理？

我是一名学生，我讨厌学习，但我知道我必须学习。但是每次约定什么时候学习，我总是不愿意学习，一点动力都没有。这里有一套完整的学习边肖的方法供大家参考。我们来看看吧！

优质回答:@粥也

事实上，人出生后一直在学习。了解新事物会给人带来快乐。这些新鲜感会激励人去学习，促进人去生存。作为学生，主体讨厌学习。每天，他都要面对成堆的试题。但是，大量晦涩难懂的理论是研究不出来的。他失去新鲜感，有抵触情绪，很正常。

经济学上有个术语叫边际效用递减:

也就是满足的程度就是人的神经的兴奋程度。当给予外界刺激时(即消费某些物品刺激胃，如吃面包刺激胃)，人体神经的兴奋会产生满足感(产生效用)。

随着同样的刺激被重复(同一物品连续消费的次数增加)，兴奋程度降低(边际效用降低)。

当你极度口渴的时候，你真的需要喝水。你喝的第一杯水是最急迫、最享受的，但随着你口渴程度的降低，你对下一杯水的渴望也随之降低。当你完全口渴的时候，它是边际的。这时候再喝，甚至会觉得不舒服。继续喝下去，会越来越难受。

我认为主体的学习心理正如边际效用递减规律所描述的那样。我们来分析一下题主讨厌学习的心理:

要学的东西太多了，大部分都是人类历史上最优秀的人总结出来的知识。这些知识大多晦涩难懂。我们要一点一点的去背，去理解，去应用，学完了今天的内容，明天的内容，不免觉得枯燥。

看着自己整理的笔记，一堆堆的卷子，自己完成的习题，你会很有成就感。但是当面对成堆的空白皮书和练习册时，你会感到不知所措，坚持学习真的很难。

学习是一项长期投资，需要很长时间才能有回报。比如你做完一个题目背一篇课文，你不能马上提高成绩，也不能保证你做的题目和背的句子一定会出现在考试中。当然，学习和练习对成绩的提高是有帮助的，但是知识的积累是需要很长时间的。

如何提高自己的学习兴趣？

认识到学习的意义

学习的目的是让我们认识和探索自己和这个世界，让我们知道自己真正想要的是什么，怎样追求自己的人生理想，怎样不辜负这一生。

适度娱乐

你不需要从早到晚整天学习，这样会增加你学习的阻力。况且人一天的注意力是有限的，适度的娱乐也是必要的。

一定要坚持。

当你的基础积累到一定程度，突然有一天你会发现。每天的努力都有新的收获。今天拿奖学金，明天拿第一。每天都离目标越来越近，每天都充满动力。

高质量回答:@我的名字闻起来有点甜。

我讨厌学习，明知道要学习，但每次约定好什么时候学习，你总是不愿意学习，一点动力都没有。

很多时候，我们更注重学习，而学习可以通过掌握和练习转化为技能。没有体会到学习相应知识的乐趣。

到了这个层次，我们会讨厌学习，因为很重要的一点是，你很难在这个过程中获得成就感。

成就感是一个人继续学习的动力。当你通过了游戏，你会很开心，因为你获得了一种成就感，可以支撑你继续玩下去。

如果你在第一关被拦一万次，我不相信还有人想继续玩这个游戏。但如果你被拦在最后一关，我相信你还有动力去玩。毕竟你前面经过了很多，收获了很多成就感，但是最后一次没有成功。

学习也是一个道理，因为学习是一个缓慢的努力，需要长期的坚持。在这个过程中，你的成就感会逐渐被消磨掉。如果你得不到新的刺激，那么你会觉得学习是一件很枯燥的事情。

除此之外，一些误导性的宣传也会让大家觉得学习很烦。玩游戏基本上可以说是一种天性，但是学是需要后天不断的努力。没有人愿意一开始就学习这些东西，大家都不明白学习的最终好处。如果你身边没有一个好的引导，最终会形成错误的观念。

学习是好的，但也是苦的，一定要凭信念坚持下去。

高质量回答:@丮丮丮丮

作为一个“差生”，我仿佛在科目中看到了以前的自己。每天都很迷茫，在不想学习和必须学习的矛盾中挣扎。明明知道要考试了，却找不到学习的动力，继续在愧疚中沉沦。

下面是我对这个问题的回答，也是我对那个虚度一生的男孩的忠告:

首先，你得找出你厌学的原因。是因为学习内容太枯燥，让你对学习不感兴趣吗？还是因为不喜欢考试，不喜欢堆积如山的作业，不喜欢学习的氛围？......

我们要努力找到学习的乐趣，把学习当成恋爱，把学科当成你的爱人，在追求中认识她，发现她的优点。

退一步说，即使你觉得她太无聊，当我们全神贯注，感受不到时间的流逝时，我们也会感到充实和快乐，这就是心理学理论的“流动”体验。

也许你觉得我说的有道理，但是当你去图书馆，坐下来打开书，你还是找不到学习的动力。想想吧。我们判断一个“事物”是否有生命力，标准就是它是否在成长。一块石头不会生长变化，所以不具备生命力。

人也是如此。如果我们不学习，我们的思想不保持增长，那么我们的思想就会失去活力。和石头没什么区别。这是否也意味着“我们活得像死了一样”？

学习不是一个轻松的过程，但希望你能在学习中找到乐趣，也希望你能坚持下去，更希望你能有所成就，不辜负你的青春！

素质回答:@王

在处理学生厌学的问题上，我发现了一个很有意思的现象，就是学生厌学的这种心理是否成立。经过调研相当意外的是，学生并不是真的讨厌学习，而是对应试教育、整天做卷子等无聊行为感到恼火。如果学习的方式稍微调整一下，变成娱乐，学习的兴趣就会很高。

这是什么意思？

说明目前国内教育的内涵和核心没有问题，问题出在方法上。对于学习，人们通常认为是伏案写作业，看书。其实没必要这么死板，可以寻求各种方式来改善。

比如高中生的科目很多，除了语文还有三门大科，还有历史、地理、生物、化学、物理等辅修科目。，所以在安排学习时间的时候，可以分阶段进行，语文一小时，数学一小时，英语一小时，拆分科目，不要做“一晚上复习几个小时数学”这种死板的方式，可以限制学习单一科目的疲劳感。

作为家长，平时可以使用手机APP跟进学习进度，与孩子沟通学习进度，适时给予奖励和反馈。同时，可以通过“游戏”训练孩子的思维和学习能力，设计一些脚本和模拟场景，配合学习的发展。

前段时间有个很流行的游戏《高考恋爱100天》。这个游戏很好玩，过程也很欢乐有趣。如果有同学建议我推荐给他们，我会推荐这个游戏。可以代入场景，放松心情，是学习和娱乐的好方法。

让学习变得有趣，是真正面对学习的最好方法。

学习本身的特点就是很枯燥。如果它很无聊，你就得开心。比如学习一个小时后，累了就戴上耳机听音乐，停下来，刺激一下然后全身心投入学习。

很多时候，我们可以自己找到合适的方法，只要觉得学习不再枯燥，合理安排学习时间，有各种有趣的模式，我们的抵触情绪就不会那么强烈。