此是平价“长寿果”，延年益寿防衰老，开胃补血_展全思梦

原标题:这是平价“长寿果”，能延年益寿防衰老，开胃补血。

是一种廉价的“长寿果”，能延年益寿防衰老，开胃补血。

成分:

牛肋排450g、红酒120ml、西红柿2个、洋葱半根、胡萝卜2根、酱油1汤匙、大蒜3瓣、八角1个、天竺葵1朵、生姜5片、黑胡椒少许、香菜2根、糖少许。

烹饪步骤:

1.材料:牛肋排450g、红酒120ml、西红柿2个、洋葱半根、胡萝卜2根、酱油1汤匙、大蒜3瓣、八角1个、香叶1片、生姜5片、黑胡椒少许、香菜树2棵、糖少许。

2.将牛肋排洗净，切成小块，

3.西红柿和胡萝卜洗净，切成滚刀块。洋葱洗净切丝。

4.往锅里倒油，加热。

5.加入姜片炒香。

6.加入洋葱，少许糖翻炒至香味溢出。

7.放入牛肋排，下油翻炒。

8.倒入少许酱油，翻炒至棕色，

9.加入胡萝卜和西红柿，翻炒几下。

10.移入高压釜中，

1.加入红酒，

12.加入大蒜、天竺葵和八角，

13.加入足够的水，

14.盖上盖子，把限压阀放好，把高压釜调到中火40分钟。

15.关火，排气后取下盖子，

16.加入西红柿片，煮几分钟，直到西红柿变软。

17.加入少许盐调味，

18.出锅后，撒上切碎的欧芹即可食用。

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