从“心”出发呵护学生健康成长广州为明学校国际部心理健康课，带你一探究竟

原标题:从“心”关爱学生健康成长。广州伟明学校的国际心理健康课程带你一探究竟。

心理健康是指精神的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理教育课程是面向全体学生的课程形式。它以解决学生成长中的问题为目标，根据学生的心理需求和年龄特征组织内容，以学生为中心，关注学生的心理感受和内心体验，帮助学生塑造综合认知能力、学习适应能力、情绪控制能力和意志力。课程以学生的心理发展和成长为目标，以学生自助和助人为目的。它有助于学生塑造完善的人格，建立和谐的人际关系，形成良好的人格品质，提高学生的精神生活水平。

目前，广州伟明学校国际部开展了心理健康知识普及、生命教育、人际交往、情绪管理、学习方法、职业规划等相关课程。

心理活动课的设计必须符合学生身心发展的特点。广州明学校国际部的心理学老师还根据不同年龄段学生的实际和大多数学生面临的共同问题，围绕心理学课程内容，将学生喜欢的桌游带入课程，对积极处理青少年心理问题和人际交往问题，增强班级凝聚力，促进学生个人心理健康成长起到了非常重要的作用。

在广州伟明学校国际部的心理课上，关注学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。正因为如此，学生在心理课上的活动参与度较高，学生对自己情绪等心理状况的关注度增加，课后去心理咨询的人也逐渐增多，对学生的成长起到了一定的促进作用。

心理课的重要形式之一是活动。这也是广州伟明学校国际部学生最喜欢的部分！

心理学家告诉我们:“健康不仅意味着没有生理缺陷和疾病，而且意味着完全的生理、心理和社会适应能力。”

心理老师也为学生提供一些调节心理情绪的小窍门:

1.不断观察内心的心理，目光超越自己，尽量对它保持中立的看法，接受它。

2.根据著名的情绪ABC理论，影响人情绪的不是事物本身，而是我们对事物的看法。我们可以尝试调整不合理的想法来调节自己的情绪。

3.当我们有心情的时候，我们应该停下来。特别生气特别激动的时候可以找个地方调节心情。在家里，可以选择安静的呆在书房或者阳台，处理好情绪再处理问题。

广州伟明学校国际部的心理学老师也为同学们推荐了优秀的心理学书籍和影视作品:

阅读材料分享:心理与生活，少有人走的路，遇见未知的自己，被恨的勇气，自卑与超越，非暴力沟通，蛤蟆先生看心理医生，家为什么会伤人等。

影视作品:《哈佛风暴路》、《卡特教练》、《国王的演讲》、《神秘巨星》、《追求海蓓娜斯》、《心灵捕手》等。

成长的道路离不开家庭和学校的关心、鼓励和陪伴。广州伟明学校心理健康室为学生提供更专业的心理课程和心理咨询，遵循学生身心发展规律，努力培养学生健全的人格和良好的品质，拥抱新时代生活的阳光心态。

本学期，在广州伟明学校领导的带领下，心理健康教育工作得到了进一步的开展，广州伟明学校国际部所在的罗马校区心理健康室的设备得到了更新，为师生提供了更好的心理咨询场所，定期向全体师生开放。

"每种草都会开出自己的花。"在成长的过程中，我希望每个孩子都像花儿一样微笑，我们会呵护它，等待它绽放。返回搜狐查看更多。

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